Články autora

MišelkaB.

Som mama nášho prvého dieťaťa. Som vegetariánka. Milujem svojho muža a rodinu. Zbožňujem šamanizmus, spiritualitu. Chcem veľa cestovať, učiť sa a spoznávať svet.

Ako byť lepším rodičom

Ako rodičia sa snažíme robiť to najlepšie, čo vieme a môžeme. Preto nie je na mieste si nič vyčítať a obviňovať sa, ak zareagujeme alebo urobíme niečo, čo sa nám nepáči alebo čo by sme chceli urobiť inak. Žiadna sebakritika či obviňovanie zmenu ani zlepšenie nikdy...

Sme spolu už 10 rokov, no a čo.

Pamätám si ako mi vraveli ,,Ste spolu ešte krátko. Uvidíš, keď budete spolu dlhšie.“, po ktorom nasledovalo ,,Uvidíš, keď budete spolu bývať“, ,,Uvidíš, keď prídu deti“,  a ďalšie a ďalšie ,,Uvidíš, keď…“ . A dnes sme spolu 10,5 roka a nič z toho ich „uvidíš“ sa nestalo. Nie...

13. týždeň tehotenstva… a potrat

Začala som opäť krvácať. Silnejšie ako predtým. Aj mi bolo zle. Rozhodli sme sa ísť na ultrazvuk. Prešiel týždeň od krvácania, keď sme prišli ku gynekológovi. Mali sme mať ukončený 1. trimester, ale nebolo vidieť známky žiadneho života. Myšlienky, ktoré mi chodia hlavou, sa striedajú, pocity sa...

Ako mení Mindfulness Meditácia (meditácia všímavosti) štruktúru mozgu?

Počas uplynulého desaťročia uskutočnili početné neurozobrazovacie štúdie výskumy zmien v morfológii mozgu súvisiacich s meditáciou všímavosti (mindfulness meditation). Jedna metaanalýza zhromaždila údaje z 21 neurozobrazovacích štúdií, ktoré skúmali mozog približne 300 skúsených ľudí praktizujúcich meditáciu. Štúdia zistila, že došlo u nich k zmene 8. oblastí mozgu. Osem...

V tehotenstve dieťa už je, nie bude

Keď je žena tehotná, nečaká dieťa – už MÁ dieťa, nestane sa matkou – už JE matkou, dieťa nie je na ceste – dieťa už JE tu! Uvedomila som si, že je to naše prvé dieťa bez ohľadu na to, či sa narodí alebo nie. Už...

Umenie byť ženou

Včera som sa zúčastnila konferencie Umenie byť ženou, ktorá sa konala v Bratislave. Zbožňujem sa vzdelávať a učiť, ale musí to stáť, samozrejme, za to 😀 A tak som si kúpila na poslednú chvíľu VIP lístok od jednej ženy, ktorá ten svoj predávala, vytipovala som si...

Plánujeme svoje životy, svoju prácu, svoje ciele, ale deti neplánujeme…

Kedy a kde sme dospeli k názoru, že deti sa nemajú plánovať, lebo to má byť dielo náhody alebo Vyššej moci? Plánujeme a predstavujeme si ako by mal vyzerať náš partner, naša svadba, ako by mal vyzerať náš život, naša budúcnosť, kam chceme ísť na dovolenku,...

Medicína umožnila mnohým deťom sa narodiť…

Podmienky v pôrodniciach, ktoré sa vytvorili, boli najlepšie aké mohli vzniknúť. Zámerom pôrodníc nebolo, aby deti a matky mrzačili psychicky či fyzicky. Ale cieľom bolo vytvoriť také podmienky, ktoré by umožnili lepšie vedenie pôrodu pôrodníkom, lepšie ošetrenie matky a dieťaťa pred, počas a po pôrode. S...

Zámer hýbe energiou

Toľko omieľaná fráza. Je pravdivá? Zámer či pozornosť a ich tvorivá moc sa spomína v každej duchovnej tradícii. Kam ide pozornosť, tam ide energia. Zámer hýbe energiou. Každé prianie, každá predstava živená dostatočným množstvom pozornosti sa musí naplniť. Na čo sústredíš svoju pozornosť, to budeš priťahovať. Spomína sa...

Kojenie je intímna záležitosť

Kojenie nepatrí na verejnosť či do spoločnosti. Kojenie je intímna záležitosť medzi matkou a dieťaťom. Keď matka kojí svoje dieťa, mala by  odísť do inej miestnosti alebo sa otočiť  chrbtom, aby nikoho nepohoršila. A teraz vážne. Kojenie je príjem materského mlieka z prsníka matky dieťaťom. Kojenie na verejnosti je rovnaké...