Sebarozvoj

Články kategórie Sebarozvoj

Hnevám sa, že som mama

Vstávam unavená a mrzutá po ďalšej prebdenej noci. Dni sa mi pletú a netuším či je pondelok alebo štvrtok. Skôr než vstanem z postele ucítim zápach plnej plienky a kolotoč „krásneho“ dňa sa znova začína. Lenže ja už nechcem. Nebaví ma to. Som unavená, frustrovaná. Hnevám...

Ako mení Mindfulness Meditácia (meditácia všímavosti) štruktúru mozgu?

Počas uplynulého desaťročia uskutočnili početné neurozobrazovacie štúdie výskumy zmien v morfológii mozgu súvisiacich s meditáciou všímavosti (mindfulness meditation). Jedna metaanalýza zhromaždila údaje z 21 neurozobrazovacích štúdií, ktoré skúmali mozog približne 300 skúsených ľudí praktizujúcich meditáciu. Štúdia zistila, že došlo u nich k zmene 8. oblastí mozgu. Osem...

Zámer hýbe energiou

Toľko omieľaná fráza. Je pravdivá? Zámer či pozornosť a ich tvorivá moc sa spomína v každej duchovnej tradícii. Kam ide pozornosť, tam ide energia. Zámer hýbe energiou. Každé prianie, každá predstava živená dostatočným množstvom pozornosti sa musí naplniť. Na čo sústredíš svoju pozornosť, to budeš priťahovať. Spomína sa...

Učenie Andskej tradície #3: strach, život a smrť

Pokračovanie 2. časti učenia Andskej tradície Strach je hranica našej osobnej sily, moci. Tam, kde začína strach, tam začína neznámo. Naša moc je to, čo vieme, a to, čo nevieme, nie je naša moc. Ten strach je tou hranicou. Celý problém je v tom, aký máme vzťah k našim...

Učenie Andskej tradície #2: 8 úrovni vedomia, pôvodná cnosť, 3 typy vzťahov

Pokračovanie 1. časti učenia Andskej tradície Španielsky kňaz v čase expanzie Španielov do Južnej Ameriky dal vtedajšiemu vládnúcemu Inkovi Bibliu so slovami ,,Toto je Božie slovo“. Inka vzal knihu, priložil si ju k uchu a nič nepočul. Knihu hodil na zem, zdvihol MISHA (nástroj pre vykonávanie energetickej práce osôb...

Učenie Andskej tradície #1: vzájomnosť, despacho, 3 sily človeka, 3 svety, energia

Prednedávnom som sa zúčastnila kurzu o kozmovízii Andskej tradície s Robertom Sartim (Taliansko), ktorý sa 20 rokov učil od Majstrov peruánskeho kmeňa Q´ero. Tento kurz sprostredkovala a preklad umožnila Lucia Chaya Chvojková (Moderní kurandera). Ich videopozvánka na kurz vám priblíži o čom kurz bol. Na kurzy a učiteľov som...