tehotenstvo

Články pre štítok tehotenstvo

Môj 12. týždeň tehotenstva

Počas kurzu Moderní kurandera som zistila, že svoje brucho až priveľmi uvoľňujem. A to nie je dobré, veď mi brušné svaly ochabnú a čo budem potom robiť s ochabnutými svalmi, keď dieťa bude vážiť cez 1 a viac kg? To nechám potom brucho klesnúť až ku...

Môj 11. týždeň tehotenstva

Mám vysoké teploty medzi 38 – 39 ° Celzia. Necítim, žeby som mala až také vysoké teploty. Kedysi, keď som predtým mala teploty okolo 38 až 39 °Celzia, tak som myslela, že umieram. Teraz okrem teploty nemám žiaden iný problém. Ale vystrašili ma moji rodičia a...

Môj 10. týždeň tehotenstva

Tento týždeň som na ženskom kurze Moderní kurandera. Je nás 37 žien. Okrem mňa je tu ešte jedna tehotná žena, ktorá je vo 4. mesiaci tehotenstva. Dejú sa tu neskutočné veci. Varia nám fantastické vegetariánsko – vegánske jedlo. Mňam! Môžem si so spokojným svedomím dovoliť jesť...

Môj 8. a 9. týždeň tehotenstva

Prvýkrát (09.04.2018) sme Ťa cítili, ja a Luki. Hýbal si sa alebo to bol pulz tvojich ciev / tvojho srdca. Bolo to absolútne nádherné! Mala som pochybnosti o tom, či cítime to, čo cítime, lebo pohyby bývajú pozorovateľne väčšinou neskôr, ale verila som tomu, bol to...

Môj 6. a 7. týždeň tehotenstva

Užívam si tehotenstvo. Opäť cítim svoje dieťa. Uvedomila som si, že som počas krvácania nedokázala nacítiť dieťa, pretože som bola ponorená hlboko do seba, či som to chcela alebo nie, rovnako ako sa to deje počas menštruácie. Cítim sa dobre. Nepociťujem nevoľnosť ani zmeny chutí či...

Môj 5. týždeň tehotenstva

Bunky začali tú najväčšiu a najúžasnejšiu cestu stvorenia života preskupujúc energiu do hmotného tela. Vytvára sa základ pre budúce telo. A je to tak veľkolepý a magický proces! Cítim sa požehnaná tým, že vo mne vzniká nový život. Dnes (21.3.) som začala slabo krvácať. Cítila som...

V tehotenstve dieťa už je, nie bude

Keď je žena tehotná, nečaká dieťa – už MÁ dieťa, nestane sa matkou – už JE matkou, dieťa nie je na ceste – dieťa už JE tu! Uvedomila som si, že je to naše prvé dieťa bez ohľadu na to, či sa narodí alebo nie. Už...

Tehotenstvo a strava #5: ŽIVINY

Zdravá strava obsahuje dostatočné množstvo energie, bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov získaných v prípade vegetariánstva / vegánstva zo strukovín, orechov a semien, celozrnných (celých) obilnín, ovocia, zeleniny, kvalitných olejov vhodných pre potreby ako matky tak aj plodu. Od 2. trimestra sa má zvýšiť prísun kalórii o 255 kcal/deň....