Vzdelávanie o rodičovstve

z celého Slovenska a Česka
na jednom mieste

KURZY

Vyber si svoje vzdelávanie


ONLINE: Celoročne

Záznamy z konferencie Dr. Nilsa Bergmana

TRNAVA: 12.09. o 10:00

Podporná skupina (Mamila)

KOŠICE: 12.09. o 19:00

Otvorenie nových priestorov CHAT

KOŠICE: 17.09. o 16:00

Zápis na KidsCHAT (Chat)

KOŠICE: 19.09. o 16:00

Zápis na KidsCHAT (Chat)

ŽILINA: 22.-23.09. o 08:30

Kurz nosenia (Mamila)

TRNAVA: 19.09. o 18:00

Kurz prípravy na dojčenie a materstvo pre tehotné (Mamila)

ČLÁNKY

Vyber si svoje čítanie


Ako byť lepším rodičom

Ako rodičia sa snažíme robiť to najlepšie, čo vieme a môžeme. Preto nie je na mieste si nič vyčítať a obviňovať sa, ak zareagujeme alebo urobíme niečo, čo sa nám nepáči alebo čo by sme chceli urobiť inak. Žiadna sebakritika či obviňovanie zmenu ani zlepšenie nikdy nepriniesli! A preto sme…

Chcem čítať celý článok

Čím dlhší vzťah, tým lepší vzťah.

Niekto je spolu 7 mesiacov a má ten najúžasnejší vzťah a niekto 15 rokov a má vzťah na bode mrazu. Niektorí považujú za normálny a prirodzený proces, že to prvé "zaláskovanie" po čase vyprchá a príde vytriezvenie či stereotyp. Aj mňa o tom kedysi presviedčali. Ste spolu ešte krátko. Uvidíš, keď budete…

Chcem čítať celý článok

13. týždeň tehotenstva... a potrat

Začala som opäť krvácať. Silnejšie ako predtým. Aj mi bolo zle. Rozhodli sme sa ísť na ultrazvuk. Prešiel týždeň od krvácania, keď sme prišli ku gynekológovi. Mali sme mať ukončený 1. trimester, ale nebolo vidieť známky žiadneho života. Myšlienky, ktoré mi chodia hlavou, sa striedajú, pocity sa vo mne miešajú.  Priamo…

Chcem čítať celý článok

Hnevám sa, že som mama

Vstávam unavená a mrzutá po ďalšej prebdenej noci. Dni sa mi pletú a netuším či je pondelok alebo štvrtok. Skôr než vstanem z postele ucítim zápach plnej plienky a kolotoč "krásneho" dňa sa znova začína. Lenže ja už nechcem. Nebaví ma to. Som unavená, frustrovaná. Hnevám sa, že mám práve…

Chcem čítať celý článok

Ako mení Mindfulness Meditácia (meditácia všímavosti) štruktúru mozgu?

Počas uplynulého desaťročia uskutočnili početné neurozobrazovacie štúdie výskumy zmien v morfológii mozgu súvisiacich s meditáciou všímavosti (mindfulness meditation). Jedna metaanalýza zhromaždila údaje z 21 neurozobrazovacích štúdií, ktoré skúmali mozog približne 300 skúsených ľudí praktizujúcich meditáciu. Štúdia zistila, že došlo u nich k zmene 8. oblastí mozgu. Osem oblastí mozgu, v ktorých…

Chcem čítať celý článok