Sebapoznanie je jediná cesta
#3 Toxické vzťahy: Cyklus narcistického zneužívania
Najničivejšie na narcistickom vzťahu je, že postupne prichádzate o svoje vlastné JA. Stanete sa okresanou verziou seba. Nielen že klesá vaše sebavedomie, ale v dlhšom časovom horizonte, aby ste zbytky svojho ja zachránili, môžete začať používať voči narcisovi jeho vlastné zbrane – hnev, nenávisť, závisť, žiarlivosť.
#2 Toxické vzťahy: Charakteristické znaky narcizmu
Mnohí narcisi nie sú schopní akceptovať seba ani ostatných ako celistvé bytosti s dobrými aj zlými vlastnosťami, so silnými aj slabými stránkami. Čo sa začne diať, ak vedome či nevedome prestanete napĺňať narcisove predstavy?
#1 Toxické vzťahy: Čo je to ruminácia?
Obete v narcistických vzťahoch často prežívajú pocit vyčerpania, pocit zaseknutia na mieste, keď kol dokola uvažujú nad rôznymi situáciami, skúšajú ich analyzovať z rôznych uhlov pohľadu, v snahe nabudúce predísť sporom s partnerom a lepšie ich riešiť, lepšie sa vyjadriť.
Zmena je možná!
Väčšinou sa ľudia ľahšie odhodlajú k zmene v krízových situáciách.
Zmena prichádza väčšinou vtedy, ak bolesť zo zotrvania v situácii,
ktorá nás trápi, je väčšia ako bolesť zo zmeny.
Odporúčané knihy
Sebapoznanie je jediná cesta
#3 Toxické vzťahy: Cyklus narcistického zneužívania
Najničivejšie na narcistickom vzťahu je, že postupne prichádzate o svoje vlastné JA. Stanete sa okresanou verziou seba. Nielen že klesá vaše sebavedomie, ale v dlhšom časovom horizonte, aby ste zbytky svojho ja zachránili, môžete začať používať voči narcisovi jeho vlastné zbrane – hnev, nenávisť, závisť, žiarlivosť.
#2 Toxické vzťahy: Charakteristické znaky narcizmu
Mnohí narcisi nie sú schopní akceptovať seba ani ostatných ako celistvé bytosti s dobrými aj zlými vlastnosťami, so silnými aj slabými stránkami. Čo sa začne diať, ak vedome či nevedome prestanete napĺňať narcisove predstavy?
#1 Toxické vzťahy: Čo je to ruminácia?
Obete v narcistických vzťahoch často prežívajú pocit vyčerpania, pocit zaseknutia na mieste, keď kol dokola uvažujú nad rôznymi situáciami, skúšajú ich analyzovať z rôznych uhlov pohľadu, v snahe nabudúce predísť sporom s partnerom a lepšie ich riešiť, lepšie sa vyjadriť.